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Dieta pós parto cesárea

Como fazer uma dieta pós parto cesárea no sentido de ficar com a cinturinha fininha dentro de poucas semanas!

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A gravidez é um momento mágico na vida da mulher e que marca um ponto de transição. Mas muitas delas procuram saber como fazer dieta pós parto cesárea, para voltar a manter a forma anterior à gravidez.

De olho na dieta pós parto cesárea

Optar pelo parto cesárea é algo muito pessoal, que pode acontecer por necessidade ou vontade mesmo, mas não importa.

A dieta pós parto cesárea requer muitos cuidados para que nem a mãe nem o bebê saiam prejudicados.

Nesse momento é importante ter em mente que a saúde do bebê vem em primeiro lugar, ou seja, indiretamente você terá que tomar cuidados com a sua própria saúde para que isso aconteça.

Então é preciso focar bastante na alimentação saudável para prover o melhor para si mesmo e para o seu filho.

Então sim, essa é a hora de abrir mão de certas guloseimas que você adora, como é o caso do chocolate. Invista em novos alimentos e descubra novos sabores.

Uma forma disso acontecer é se abastecendo de frutas, legumes e verduras. A aposta em grãos é muito boa também, pois ajuda a regular e limpar o intestino.

Infelizmente, nos primeiros meses da gestação, é preciso substituir alguns alimentos, mesmo que eles sejam saudáveis.

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